Montag, 31. Dezember 2018

Thunfischsalat

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
Thunfischsalat

Zutaten:
[für 2 Personen]

  • 2 D. Thunfisch im eigenen Saft
  • ½ Glas dicke Bohnen 
  • 1 P. Schafskäse 
  • ein paar eingelegte Knoblauchzehen
  • ½ Glas Miracel Whip



Zubereitung
Den Thunfisch mit der Gabel etwas zerpflücken.
Die dicken Bohnen dazugeben.
Den Schafskäse in kleine Würfel schneiden und untermischen.
Alles mit Miracel Whip mischen, evtl. mit Pfeffer und Salz abschmecken. 

Thunfischsalat

Samstag, 29. Dezember 2018

Quark-Grieß-Auflauf mit Pfirsich

Quark-Grieß-Auflauf mit Pfirsich

Zutaten:

[für 4 Personen]
  • 100 g Butter
  • 100 g Zucker
  • 4 Eier
  • 1 Tütchen Vanillezucker
  • 500 g Magerquark
  • 80 g Weichweizengrieß
  • 1 große Dose Pfirsiche


Zubereitung
Die Pfirsiche abtropfen lassen und in Spalten schneiden.
Die Eier trennen, das Weiße mit dem Handmixer steif schlagen und beiseite stellen.
Ebenfalls mit dem Mixer die Butter mit Zucker und Vanillezucker schaumig rühren. 
Die Eigelbe unterrühren, schließlich den Quark und dann den Grieß einrühren.
Zuletzt den Eischnee von Hand vorsichtig unterheben.
Die Pfirsiche unterheben, alles in die gefettete Auflaufform geben und glatt streichen.
Den Auflauf auf der mittleren Schiene in den Ofen schieben.

Backen:

Umluft 170° C (vorgeheizt)
Backzeit: ca. 20 Minuten
Quark-Grieß-Auflauf mit Pfirsich

Dienstag, 25. Dezember 2018

Schokokuss-Mandarinen-Dessert

Schokokuss-Mandarinen-Dessert


Zutaten:
[für 6 Portionen]
  • 12 große Schokoküsse 
  • 600 g Magerquark
  • 2 Dosen Mandarinen
  • 1 Becher Schlagsahne
  

Zubereitung
Mandarinen auf einem Sieb abtropfen lassen.
Von den Schokoküssen die Waffelböden mit einem Messer abtrennen.
6 Waffelböden halbieren, den Rest noch etwas kleiner scheiden und alles beiseite stellen.
Die Schaummasse und den Quark in eine Schüssel geben und mit dem Mixer zu einer einheitlichen Masse verrühren.
Sahne steif schlagen und unter die Quarkmasse heben.
Mandarinen evtl. einmal durchschneiden, einige beiseite stellen und die Schaummasse rühren. 
Schaummasse, klein geschnittene Mandarinen und Waffelböden abwechselnd in Gläser schichten und mit den halbierten Waffeln und restlichen Mandarinen garnieren. 
Schokokuss-Mandarinen-Dessert

Sonntag, 23. Dezember 2018

Pute mit Apfel-Zwiebel-Cranberry-Füllung

Pute mit Apfel-Zwiebel-Cranberry-Füllung
Zutaten:
[für 4-6 Personen]
  • 1 große Pute
  • 1 Zwiebel
  • 4 Äpfel
  • 100 g Cranberry 
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver
  • 100 g Schwarzwälder Schinken, in Scheiben
  • Creme leicht

Zubereitung
Für die Füllung Äpfel schälen und würfeln, Zwiebeln abpellen und vierteln. 
Äpfel und Zwiebeln mit den Cranberry mischen.
Pute von innen salzen und von außen  mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. 
Die Apfel-Füllung in die Pute geben und die Öffnung mit Holzstäbchen oder Faden verschließen.
Die Pute mit dem Rücken auf die Fettpfanne legen. 
Etwas Wasser in die Fettpfanne gießen
Pute mit den Schinkenscheiben belegen und in die unterste Schiene des Backofens schieben. 

Backen:
Umluft: 175° C  (vorgeheizt) 
Backzeit:  3-3½ Stunden je nach Größe

Immer wieder mit Bratensaft begießen.
Das verdampfte Flüssigkeit dabei durch heißes Wasser ersetzen.
Nach etwa 2 Stunden die Schinkenscheiben entfernen.
Für die Soße den Bratensaft in einen Topf füllen, Crème Leicht hinzufügen. 
Mit dem Schneebesen glatt rühren. 
Unter Rühren kurz aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 

Bei uns gab es Rotkohl und Miniknödel (Fertigprodukt) dazu. 
[bitte für das ^ Rezept anklicken]

Samstag, 22. Dezember 2018

Kokosflocken mit Pistazien

Kokosflocken mit Pistazien [in der Mitte]
Zutaten:
  • 3 Eiweiß 
  • 250 g Zucker
  • ½ Zitronenaroma
  • 1 P. Vanillinzucker
  • 200 g Kokosraspel
  • 1 Tütchen Pistazien
  • Backoblaten Ø 4cm

Zubereitung
Die Eiweiße sehr steif schlagen.
Zucker, Zitronenaroma und Vanillinzucker langsam einrieseln lassen.
Kokosraspel unterheben Pistazien (evtl. etwas hacken) dazugeben.
Kleine Häufchen auf die Oblaten setzen

Backen:
Heißluft: 175°C (vorgeheizt)
Backzeit: ca. 20-30 Minuten 

Kekse goldgelb backen. 

Kokosflocken mit Pistazien [in der Mitte]

Freitag, 21. Dezember 2018

Spekulatius-Mandarinen-Quark-Creme

Spekulatius-Mandarinen-Quark-Creme
Zutaten:
[für 10 Portionen]
  • 500 g Quark
  • 600 ml  Sahne
  • 2 Tütchen Sahnefest 
  • 4 P. Vanillezucker
  • 100 g Zucker
  • 3 kl. Dosen Mandarinen
  • 200 g Spekulatius
  • Amaretto nach Belieben 

Zubereitung
Die Sahne halb steif schlagen.
Sahnefest mit 2 Päckchen Vanillezucker mischen zur Sahne geben und sehr steif schlagen.
Den Quark mit dem restlichen Vanillezucker sowie dem Zucker verrühren.
Die Sahne unterheben.
Mandarinen abtropfen lassen.
Die Spekulatius bis auf 3 Stück grob zerbröseln.
Zuerst eine Schicht Spekulatiusbrösel in Dessertgläser füllen und je Glas je einen Teelöffel Amaretto drüber geben.
Die Quark-Sahne-Masse abwechselnd mit den Mandarinen (ein paar für die Deko zurücklassen) und den Spekulatiusbröseln schichten.
Mit Quark-Sahne enden.
Die drei übrig gelassenen Spekulatius sehr fein zerreiben und über das Dessert streuen.
Mit Mandarine verzieren.
Spekulatius-Mandarinen-Quark-Creme

Donnerstag, 20. Dezember 2018

Haselnuss-Spritzgebäck

Haselnuss-Spritzgebäck
Zutaten:
[für 3-4 Bleche]
  • 500 g Mehl
  • 250 g Zucker 
  • 250 g Butter
  • 2 Eier
  • 1 P. Vanillezucker
  • ½ P. Backpulver
  • 125 g Haselnüsse, gemahlen
  • einige ganze Haselnüsse


Zubereitung
Backofen auf 180°C vorheizen.
Mehl in eine Schüssel sieben und mit den übrigen Zutaten zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten.
Teig für 1 Stunde zum Ruhen in den Kühlschrank stellen. 
Teig durch den Fleischwolf drehen und zu Kreisen formen.
Je eine Haselnuss drauf setzen und auf, mit Backpapier ausgelegte, Backbleche legen.

Backen:
Umluft: 180° C (vorgeheizt)
Backzeit: 10-12 Minuten
Haselnuss-Spritzgebäck

Montag, 17. Dezember 2018

schnelle Marzipanplätzchen

schnelle Marzipanplätzchen

Zutaten:
  • 250 g Butter, weiche
  • 100 g Zucker
  • 1 P. Vanillezucker
  • 350 g Mehl
  • 200 g Marzipan
  • ¼ Fl. Bittermandelöl
  • 2 EL Kakaopulver
  • Puderzucker, zum Bestäuben


Zubereitung
Weiche Butter, Zucker und Vanillinzucker schaumig schlagen, Mehl darüber sieben, Marzipan in sehr kleine Stückchen schneiden und mit dem Bittermandelöl und Kakao dazu geben.
Alles zu einem glatten Teig verkneten.
Anschließend kleine Kugeln formen und etwas platt drücken.

Backen:
Heißluft 175° C (vorgeheizt)
Backzeit: 15-20 Minuten 

schnelle Marzipanplätzchen

Sonntag, 16. Dezember 2018

Weiße Bohneneintopf

Zutaten:
Weiße Bohneneintopf
[für 3 Personen]
  • 250 g weiße Bohnen
  • 500 ml Brühe
  • 1 EL Fett
  • 1 Zwiebel
  • 3 Kartoffeln
  • 1 Bund Suppengrün  
  • ½ EL Gemüsebrühe
  • 1 EL Sojasoße
  • ½ EL Bohnenkraut
  • Pfeffer
  • 200 g Schinkenwürfel

Zubereitung

Weiße Bohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen.
Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden und in etwas Fett glasig dünsten, mit der Brühe ablöschen, die Bohnen dazu geben und 40 Minuten köcheln lassen.
Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden, Suppengrün waschen und klein schneiden.
Nach 40 Minuten das gewürfelte Gemüse, das Suppengrün und alle Gewürze zu den Bohnen geben und weitere 20 Minuten köcheln lassen. 
Schinkenwürfel und Bockwürste dazu geben und weitere 10 Minuten ziehen lassen.
Abschmecken und eventuell nachwürzen. 
Weiße Bohneneintopf

Montag, 10. Dezember 2018

Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf

Zutaten:
Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf
[für 4 Personen]

Zubereitung
Kartoffel kochen. 
Blumenkohl in Röschen teilen und in Salzwasser kochen.
Möhren mit einem Küchenreibe raspeln. 
Hirtenkäse in kleine Würfel schneiden.
Rinderhack, geraspelte Möhren und die Eier mit den Gewürzen vermischen.
Feuerfeste Auflaufform mit etwas Öl einfetten. 

Kartoffeln pellen und in Scheiben schneiden.
Kartoffelscheiben und Blumenkohlröschen abwechselnd in die feuerfeste Form schichten dazwischen die etwa 2/3 der Hirtenkäse-Würfel verteilen und mit Crème Leicht abdecken.
Zum Schluss die Hackmasse drauf verteilen und mit dem restlichen Hirtenkäse bestreuen.
In den Backofen schieben.

Backen:
Umluft: 180° C (vorgeheizt)
Backzeit: ca. 30 Minuten  
Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf


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Samstag, 8. Dezember 2018

Obstsalat mit Nüssen und Schokoraspeln

Zutaten:
alle Obstsorten die man mag
z.B.:

  • Apfelsinen
  • Mandarinen oder Klementinen 
  • Äpfel 
  • Bananen 
  • Kiwis 
  • Trauben 
  • gehackte Haselnüsse 
  • Schokoraspel
nach Belieben:
  • Eierlikör
  • Sahne

Zubereitung
Obst putzen und klein schneiden, die gehackten Nüsse dazu geben, noch ein paar Schokoraspel hinein, und alles vermischen.
Nach Belieben vor dem Verzehr etwas Eierlikör oder Sahne drüber geben.

Obstsalat mit Nüssen und Schokoraspeln