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Donnerstag, 30. September 2021

Garnelen auf Avocadocreme

Garnelen auf Avocadocreme

Zutaten:
[für 2 Personen]
 
Zubereitung
Die Avocados halbieren, entkernen, das Fruchtfleisch aus der Schale holen und mit einer Gabel fein zerdrücken. Die Avocadocreme mit Creme Leicht und Zitronensaft vermischen, mit Koriander, Estragon, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer würzen, abschmecken und in Gläser füllen.
Den Salat waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Die Garnelen abbrausen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer, Chili und Knoblauch würzen, in einer heißen Pfanne mit Öl 1-2 Minuten braten. Den Salat auf die Avocadocreme legen, die gekochten Eier längs sechsteln und mit den Garnelen auf den Salat anrichten.
   Garnelen auf Avocadocreme
 
  

Mittwoch, 12. Juni 2019

Erdbeer-Spargelsalat

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >
Erdbeer-Spargelsalat


Zutaten:
[für 2 Personen]
  • 400 g Erdbeeren 
  • 2 TL Honig 
  • 2 EL Öl
  • 2 TL Balsamico-Essig 
  • 600 g geputzter Spargel 
  • etwas Blattsalat


Zubereitung
Erdbeeren halbieren und vierteln.
Honig mit 2 EL heißem Wasser verrühren.
Unter die Erdbeeren ziehen.
Aus Öl, Balsamico-Essig und 2 EL Wasser eine Marinade bereiten.
Geputzten Spargel unter die Marinade ziehen.
Mit den marinierten Erdbeeren auf Blattsalat anrichten. 

Erdbeer-Spargelsalat