Spätzlepfanne

Spätzlepfanne

Zutaten:

• Öl
• Spätzle vom Vortag 
• Eier
• Salz
• Pfeffer
• Sojasoße
• Chili
• Streukräuter
• Fleischwurst
• Parmesankäse

Zubereitung
Spätzle in Öl in einer großen Pfanne anbraten.
Eier mit etwas Milch und den Gewürzen verrühren und über die Spätzle geben, leicht anbraten.
Fleischwurst dazu geben und fertig braten.
Mit Parmesankäse bestreuen.

Spätzle

Dazu passt gut ein Salat.

Spätzle
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Hähnchenbrust mit Ananas-Kokos-Sauce

< leichte Linie >

Zutaten:

Hähnchenbrust mit Ananas-Kokos-Sauce

• 4 Hähnchenbrustfilets 
• Salz 
• 6 EL Kokoscreme, ungesüßt 
• 100 ml Milch 
• 4 EL Zitronensaft 
• 1 TL Curcuma 
• 300 g Basmatireis mit Wildreis 
• 8 TL Öl 
• 1 Zwiebel 
• 2 Knoblauchzehen 
• 400 g Ananas 
• 1 Vanilleschote, das Mark davon 
• 1 EL Honig 

Zubereitung
Hähnchenbrustfilets unter fließendem kalten Wasser abspülen und mit Küchenkrepp trocken tupfen, etwas salzen.
Dann eine Marinade aus 4 Eßlöffel Kokoscreme, Milch, Zitronensaft und Curcuma rühren.
Das Hähnchenfleisch in die Marinade legen und zugedeckt 30 Minuten ziehen lassen.
In der Zwischenzeit den Reis kochen.
Die Zwiebeln und den Knoblauch für die Sauce pellen und fein würfeln.
Das Fruchtfleisch der Ananas mit dem Mixer pürieren.
In einem Topf 2 Teelöffel ÖL nicht zu stark erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig werden lassen.
Ananaspüree, die restliche Kokoscreme, Mark aus der Vanilleschote und den Honig zugeben und alles bei schwacher Hitze etwa 4 Minuten ziehen lassen.
Restliches Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen.
Die Hähnchenbrustfilets aus der Marinade nehmen und von jeder Seite bei mittlerer Hitze knusprig braun braten.
Die Filets mit dem Reis und der Sauce servieren.

Übrigens:
Nur ganze 12 g Fett hat eine Portion dieses köstlichen Rezepts. 

Hähnchenbrust mit Ananas-Kokos-Sauce

Nudel-Kirsch-Quark Auflauf

Nudel-Kirsch-Quark Auflauf

Zutaten:
[für 4 Personen]

• 250 g Nudeln [Spiralen]
• 1 Glas Sauerkirschen 720 ml
• 70 g Zucker
• 25 g Speisestärke
• 1 TL geriebene Zitronenschale
• 2 Eier
• 500 g Magerquark
• 2 P. Vanillin-Zucker
• 50 g gehackte Cashewkerne
• Salz
• Rapsöl für die Form

Zubereitung

Nudeln im kochenden Salzwasser gar kochen. In ein Durchschlag gießen, unter kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. Kirschen abgießen und den Saft auffangen.

Speisestärke in  5-6 EL Kirschsaft glatt rühren. Restlichen Saft, 2 EL Zucker und Zitronenschale aufkochen. Speisestärke einrühren und kurz aufkochen. Kirschen zufügen. Eier trennen, Quark, Sahne, Eigelb, restlichen Zucker und Vanillin-Zucker verrühren. Das Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter die Quark Masse heben, dann die Nudeln untermischen. Nudeln und Kirschen in eine gefettete, Auflaufform geben und mit Cashewkerne bestreuen.

Backen:
Umluft: 200° C (vorgeheizt)
Backzeit: ca. 30 Minuten

Den Auflauf herausnehmen und sofort servieren.

Nudel-Kirsch-Quark Auflauf

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Käsekuchen mit Heidelbeeren

< leichte Linie >

< ohne Mehl und ohne Boden >

Käsekuchen mit  Heidelbeeren

Zutaten:

• 250 g Quark
• 25 g Eiweißpulver Vanille
• 2 Eier
• 25 g Grieß
• 3 EL Zucker 
• 1 große Tasse Heidelbeeren, TK

Zubereitung

Eier trennen.

Eigelb, Quark, Grieß, Zucker und Eiweißpulver verrühren.

Käsekuchen mit  Heidelbeeren

Eiweiß steif schlagen und unter die Masse heben.

Die Heidelbeeren unterrühren.

Eine kleine Backform mit Backpapier auslegen.

Den Teig einfüllen und backen.

Backen:

Umluft: 175° C (vorgeheizt)

Backzeit: ca. 30 Minuten

Tipp:

Man kann ihn warm oder kalt genießen.

Käsekuchen mit  Heidelbeeren

Miesmuscheln

< Eiweiß-Rezept - leichte Linie >

Miesmuscheln

Zutaten:
[für 2 Personen]

• 1½ kg Miesmuscheln
• 3 Zwiebeln
• 4 Knoblauchzehen
• 1 Bund Suppengrün
• schwarzer Pfeffer aus der Mühle
• Salz 
• Gemüsebrühe
• Streukräuter
• ½ l Weißwein

Zubereitung

Muscheln gründlich unter fließendem Wasser waschen und bürsten, offene wegwerfen.
Zwiebeln in Öl anschwitzen, Knoblauch fein hacken und dazugeben.
Suppengrün putzen, klein schneiden und kurz mit anschwitzen.
Gewürze, Kräuter, Brühe und den Wein dazu geben.
Alles ca. 10 Minuten durchkochen lassen, dann die Muscheln zugeben und weitere 5-10 Minuten bei geschlossenem Deckel kochen; dabei ab und an den Topf rütteln, damit sich die Muscheln gleichmäßig öffnen.
Die Muscheln herausnehmen, geschlossene Muscheln wegwerfen und in tiefe Teller geben.

Tipp:
Dazu Baguette und eine Rosewein

Miesmuscheln

Doppel Burger

Manchmal muss es einfach ein Burger sein - am liebsten ein doppelter

Bienenstich mit Mokkacreme

Zutaten
Teig:

• 100 ml Milch
• 1 Tüte Hefe 
• 250 g Mehl 
• 30 g Zucker 
• 1 Eigelb 
• 30 g weiche Butter

Bienenstich mit Mokkacreme

Mandelhaube:

• 570 g Butter
• 80 g Zucker
• 50 g Honig
• 150 g Mandelstifte

Creme: 

• 6 Blatt Gelatine
• 2 Eier
• 100 g Zucker
• 1 Prise Salz
• 1 EL sehr stark gekochter Espresso
• 250 g Mascarpone
• 250 g Sahne

Außerdem:

• 100 ml Sahne
• Mokkabohnen

Zubereitung
Milch lauwarm erwärmen, die Hefe darin auflösen. Mit den übrigen Teigzutaten glatt verkneten. 30 Minuten zugedeckt gehen lassen. Inzwischen für die Haube Butter, Zucker und Honig aufkochen. Mandelstifte unterziehen, dann abkühlen lassen. Hefeteig in eine Springform füllen. Die Honigmandeln gleichmäßig darauf verstreichen. Im vorgeheizten Ofen backen

Backen:
Umluft: ca. 160° C (vorgeheizt)
Backzeit: 30-35 Minuten 

Abkühlen lassen, einmal quer durchschneiden. Für die Füllung Gelatine einweichen.
Eier, Zucker, Salz und den Espresso im heißen Wasserbad aufschlagen. Ausgedrückte Gelatine darin auflösen. Etwas abkühlen lassen, dann die Mascarpone zurühren.
Sahne schlagen und unterheben. Um den Teigboden einen Backring legen. Die Creme einfüllen und fest werden lassen. Den Deckel mit einem scharfen Sägemesser in 10 Stücke schneiden, auf die Creme setzen und aus der Form lösen. Sahne aufschlagen den oberen Rand der Torte damit garnieren. Mit Mokkabohnen verzieren. 

Bienenstich mit Mokkacreme

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Nuss-Stracciatella-Torte

< ohne Mehl, ohne Backpulver >

Zutaten:

Nuss-Stracciatella-Torte

• 300 g Haselnüsse, gerieben  
• 300 g Zucker
• 8 Eier

Füllung:

• 400 ml Sahne
• 2 P. Sahnesteif
• 200 g Raspelschokolade
• Vollmilch oder Zartbitter
• evtl. Nüsse zum Verzieren 

Zubereitung
Eier trennen, Eiweiße steif schlagen.
Nüsse, Zucker und Eigelb gut verrühren. 
Den Eischnee steif schlagen und langsam nach und nach unterrühren. 
Den Teig in eine Springform (Ø 28 cm) füllen, glattstreichen und backen.

Backen:
Umluft: 170° C (vorgeheizt]
Backzeit: ca. 70 Minuten

Stets kontrollieren, ob der Boden gar ist und nicht zu braun wird.
Boden auskühlen lassen.

Fertigstellen
Den Tortenboden einmal durchschneiden.
Die Sahne mit dem Sahnesteif aufschlagen und mit der Raspelschokolade vermischen.
Einen Teil der Sahne auf den unteren Boden streichen, die Torte zusammensetzen und mit der restlichen Schokosahne bestreichen.

Nach Belieben mit Sahne oder Haselnüssen verzieren.

Nuss-Stracciatella-Torte

Hermann-Brot

Hermann-Brot

Zutaten:

• 1 Tasse Sauerteig "Hermann"
• 700 g Roggenmehl [Typ 1150]   
• 400 g Weizenmehl 
• 3 TL Salz 
• 2 P. Trockenhefe
• 3 EL Essig 
• 700 ml Wasser 
• 100 g Sonnenblumenkerne 
• 100 g Leinsamen

Zubereitung

Mehl in eine Schüssel geben. In das Mehl eine Vertiefung machen. In die Vertiefung Sauerteig und Hefe mit etwas angewärmtem Wasser verrühren und ca. 20 Minuten gehen lassen, dann alles mit den übrigen Zutaten zu einem Teig verarbeiten und ca. 30 Minuten gehen lassen. Den Teig teilen [der Teig ist sehr weich, läßt sich aber mit nassen Händen gut formen]. Unter den ersten Teig die Sonnenblumenkerne und unter den anderen Teil den Leinsamen rühren. In zwei längliche Backformen füllen und noch ca. 20 Minuten gehen lassen.

Hermann

Backen:

Umluft: ca. 230° C 
Backzeit: ca. 60-70 Minuten

Nach ein paar Minuten Brot ca. 2 cm tief einschneiden. Nach 20 Minuten den Backofen auf 180° Grad zurückstellen und noch 40-50 Minuten backen. 

Wer oder was ist Hermann?
Hermann [<- bitte für das Rezept anklicken]

Hermann-Brot

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Kirsch-Hermann

Zutaten:

Kirsch-Hermann

• 3 Eier 
• ½ Tasse Öl  
• 2 Tassen Mehl  
• 1 Tasse Zucker 
• 1 Tasse Milch  
• 1 P. Vanillinzucker  
• 1 P. Backpulver  
• 1 Prise Salz  
• 1 Tasse Mandelstückchen 
• 1 Glas Kirschen  
• 1 Tasse Schokoladenraspel  

Guss:

• 1 P. Kuchenguß, weiß (Fertigprodukt) 
• etwas Kirschsaft 

Zubereitung

Alles verrühren bis es gut vermischt ist. Kirschen abtropfen lassen.
Zum Schluss die Kirschen und die Schokoladenraspel drunter mischen.
Den Hermann-Teig auf ein Backblech mit hohem Rand füllen.

Backen:
Umluft: etwa 175° C
Backzeit: ca. 40-45 Minuten

Inzwischen den hellen Guss im Wasserbad (nach Vorschrift) schmelzen.
Etwas Kirschsaft unterrühren (evtl. mit roter Speisefarbe nachfärben).
Nach dem Abkühlen auf den Hermann gießen.

Kirsch-Hermann

Wer oder was ist Hermann?

[^ bitte für das Rezept anklicken]

Garnelen mit Knoblauch

< leichte Linie >

Garnelen mit Knoblauch

Zutaten:
[für 2 Personen]

• 2-3 EL Chili-Olivenöl 
• 5 Knoblauchzehen, fein gehackt   
• geriebene Chilischoten
• 500 g Riesengarnelen 
• Salz, Pfeffer
• 2 EL frische Petersilie
• 1 Limette 

Zubereitung
Chili-Öl im Wok erhitzen.
Knoblauch und Chili darin bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren 1-2 Minuten andünsten, aber nicht bräunen.
Garnelen zugeben und unter Rühren 2-3 Minuten in der Öl-Knoblauchmischung erhitzen.
Die Petersilie unterrühren und mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
Garnelen und Knoblauchöl auf vorgewärmten Tellern servieren mit Limettenscheiben garnieren.

Dazu reichlich frisches Baguette reichen.

Garnelen mit Knoblauch

Zaubertorte

Zutaten

Teig:

Zaubertorte

• 3 Eier
• 3 EL heißes Wasser
• 100 g Zucker
• 2 P. Vanillinzucker
• 110 g Mehl
• 1 gestr. TL Backpulver
• 75 g abgez. leicht geröstete Mandeln
• 75 g geriebene Zartbitterschokolade

Füllung:

• 1 P. Gelatine
• abger. Schale einer Orange
• 225 ml Orangensaft
• 35 g Zucker
• 2 B. Trinkschokolade
• 750 ml Sahne 
• 1 B. Sahnefest

Außerdem:

• 250 ml Sahne
• Schokoraspel

Zubereitung
Für den Boden Eier mit Wasser mit dem Handrührgerät schaumig schlagen. Nach und nach den Zucker und Vanillinzucker dazugeben und so lange schlagen bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Mehl mit Backpulver mischen und auf die Eiercreme sieben. Mandeln und Schokolade auf das Mehl geben und vorsichtig unterheben. Alles in eine gefettete Springform [Ø 28 cm] geben und glattstreichen.

Backen:
Heißluft: 180º C (vorgeheizt)
Backzeit: ca. 25 Min.

Nach dem Backen den Boden aus der Form lösen und auf einen Kuchengitter erkalten lassen. Den Boden einmal waagrecht durchschneiden und den unteren Boden auf eine Tortenplatte legen. Den gesäuberten Springformring darumlegen. Für die Füllung Gelatine in kaltes Wasser einweichen und 10 Minuten quellen lassen. Danach erwärmen bis sie sich aufgelöst hat. Mit Orangenschale, Orangensaft und Zucker verrühren und kalt stellen. Sobald der Orangensaft anfängt dicklich zu werden, Sahne steif schlagen und etwa 2/3 davon unterrühren. Orangensahne [etwas zum Verzieren zurücklassen] auf den Boden streichen. Unter die restliche Sahne mit Sahnesteif schlagen und die Trinkschokolade unterrühren. Die Schokoladensahne in einen Spritzbeutel mit Gebäckfülltülle geben und unregelmäßig tupfenweise in die Orangensahne spritzen.
Den oberen Boden darauf legen, leicht andrücken und mit der zurückgelassenen Orangensahne bestreichen und verzieren. Die Torte kalt stellen, damit die Füllung fest wird. Springformring vorsichtig von der Torte lösen. Schokoraspel auf der Torte verteilen.
Sahne steif schlagen, den Rand einstreichen und die Torte nach Belieben verzieren.

Zaubertorte

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